¿Quieres huesos fuertes en tu menopausia?

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NUTRICIÓN SALUDABLE Huesos fuertes en la Menopausia Según los médicos, la osteoporosis conlleva pérdida de masa ósea durante la menopausia. ¿Sabes que esto también ocurre durante el embarazo? Pero como estás tan ilusionada con tu nuevo hijo y “tienes que comer x2”...
¿Qué es la dieta alcalina?

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NUTRICIÓN SALUDABLE ¿Has oído hablar de la dieta alcalina? Es una alimentación que se basa en comer alimentos que tengan un pH alto o que ayuden a nuestro cuerpo a subir el pH. Así, nuestro cuerpo afronta mucho mejor las enfermedades. Por tanto, si alcalinizamos el...
¿Cómo aliviar mis emociones con la música?

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NUTRICIÓN SALUDABLE ¿Qué es la musicoterapia? La musicoterapia, según La Federación Mundial de Musicoterapia, es el uso de la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, melodía, armonía) realizado por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso...
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